・柔道着ってどうやって着るの？

・帯はどうやって結ぶの？

柔道初心者の方やこれから柔道をやろうと思っている方の少しでも参考になればと思い、柔道着の着方を画像付きでご紹介します。

ゆっくり何回かやってみればすぐに慣れるので、ぜひ最後まで見て参考にしてくださいね。

【柔道】柔道着の着方、帯の結び方をご紹介します！

1,まず柔道着のズボンから履こう

①紐を通す輪がついている方が前になります

②ズボンを履いたら両方の紐を引いて締めます

③両側の紐を真ん中の輪に両方通します

④両方通したら真ん中で蝶々結びにします

⑤蝶々結びの部分を内側に織り込むと、ほどけにくくなります

2,次に柔道着の上着を着よう

①右側を下にします

②左側をその上に被せます

3,最後に帯を締めよう

①帯の真ん中をへその下に置きます

②そのまま後ろに持っていき、後ろで交差させます

③そのまま前に持ってきて、交差させます

④上に重なっている帯を下から上に持っていきます

⑤帯をギュっとします

⑥下から持ってきた方（今上にある方）を上にして結びます

⑦しっかり結んで完成！

4,まとめ

いかがでしたでしょうか？

帯の結び方が最初は少し難しく感じるかもしれませんが、何度かやってみると慣れてきますので是非参考にされてください！

最後までお読みいただきありがとうございました。